简单
清淡
煮
30分钟-1小时
配方:大米,花生仁,芡实,银耳,排骨,鸡精
1、材料:大米、花生仁(已泡发)、芡实(已泡发)、银耳(已泡发清洗)、排骨(已焯水)
2、将大米淘洗一下,待用。
家常
原味
煮
30分钟-1小时
配方:铁棍山药,薏仁,芡实,大米,枸杞
1、薏仁、芡实洗净,用清水浸泡一晚;大米淘洗干净,用水浸泡20分钟。
2、山药去皮、切块,浸在水中防止变黑。
简单
甜
煮
30分钟-1小时
配方:若羌红枣,蜂蜜
1、五种食材放入水中泡发,我一般是上班之前早上就泡。
2、将食材洗净,锅中放水,将食材放进去煮,开始大火,水开后转小火,然后慢慢煮,食材软烂就可以了。
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