菜谱网 炸扇贝 营养成分

主要营养元素

156卡路里(千卡)
热量
20.9
蛋白质
7.1
脂肪
2.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    156卡路里
  • 蛋白质
    20.9克
  • 碳水化合物
    2.1克
  • 脂肪
    7.1克
  • 能量
    654千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.4克
  • 胆固醇
    58毫克
  • 0.5克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.27毫克
  • 叶酸
    11微克
  • 水分
    68克

维生素

  • 维生素A
    8微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    2.45毫克
  • 维生素B1
    0.00毫克
  • 维生素B2
    0.19毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 249毫克
  • 355毫克
  • 343毫克
  • 47毫克
  • 32毫克
  • 1.2毫克
  • 3.31毫克
  • 161.20微克