菜谱网 仿扇贝 营养成分

主要营养元素

99卡路里(千卡)
热量
12.8
蛋白质
0.4
脂肪
10.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    99卡路里
  • 蛋白质
    12.8克
  • 碳水化合物
    10.6克
  • 脂肪
    0.4克
  • 能量
    414千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    22毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.31毫克
  • 叶酸
    2微克

维生素

  • 维生素A
    20微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.02毫克
  • 维生素B6
    0.03毫克
  • 维生素B12
    1.60微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 795毫克
  • 282毫克
  • 103毫克
  • 43毫克
  • 8毫克
  • 0.3毫克
  • 0.33毫克

热量分解