菜谱网 西葫芦 营养成分

主要营养元素

18卡路里(千卡)
热量
0.8
蛋白质
0.2
脂肪
3.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    18卡路里
  • 蛋白质
    0.8克
  • 碳水化合物
    3.8克
  • 脂肪
    0.2克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 胡萝卜素
    30微克
  • 烟酸
    0.2毫克
  • 核黄素
    0.03毫克
  • 视黄醇当量
    94.9微克
  • 硫胺素
    0.01毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.3微克

维生素

  • 维生素A
    5微克
  • 维生素B1
    0.01毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素C
    6毫克
  • 维生素E
    0.34毫克

矿物质

  • 15毫克
  • 17毫克
  • 92毫克
  • 5毫克
  • 9毫克
  • 0.3毫克
  • 0.12毫克
  • 0.4微克
  • 0.28微克
  • 0.03毫克
  • 0.04毫克