菜谱网 鞭笋 营养成分

主要营养元素

11卡路里(千卡)
热量
2.6
蛋白质
0
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    11卡路里
  • 蛋白质
    2.6克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    0克
  • 核黄素
    0.09毫克
  • 视黄醇当量
    90.1微克
  • 膳食纤维
    6.6克
  • 烟酸
    0.5毫克
  • 硫胺素
    0.05毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    0.6微克

维生素

  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    7毫克

矿物质

  • 4.6毫克
  • 49毫克
  • 379毫克
  • 0.08毫克
  • 0.44微克
  • 2.5毫克
  • 0.69毫克
  • 17毫克
  • 13毫克
  • 0.64毫克