菜谱网 鲚鱼 营养成分

主要营养元素

124.00卡路里(千卡)
热量
15.50
蛋白质
5.10
脂肪
4.00
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    124.00卡路里
  • 蛋白质
    15.50克
  • 碳水化合物
    4.00克
  • 脂肪
    5.10克
  • 纤维素
    0克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 硫胺素
    0.06毫克
  • 核黄素
    0.06毫克
  • 烟酸
    0.90毫克
  • 胆固醇
    82.00毫克
  • 视黄醇当量
    72.7微克
  • 膳食纤维
    0克
  • 胡罗卜素
    2.7微克

维生素

  • 维生素A
    14.00微克
  • 维生素C
    0毫克
  • 维生素E
    0.74毫克

矿物质

  • 23.00毫克
  • 78.00毫克
  • 1.60毫克
  • 1.30毫克
  • 0.10毫克
  • 0.17毫克
  • 225.00毫克
  • 460.00毫克
  • 38.50毫克
  • 33.30微克