菜谱网 竹荚鱼 营养成分

主要营养元素

159卡路里(千卡)
热量
25.7
蛋白质
5.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    159卡路里
  • 蛋白质
    25.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.4克
  • 能量
    665千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 胆固醇
    76毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.25毫克
  • 叶酸
    2微克

维生素

  • 维生素A
    138微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.10毫克
  • 维生素B6
    0.46毫克
  • 维生素B12
    6.22微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 77毫克
  • 291毫克
  • 477毫克
  • 42毫克
  • 9毫克
  • 0.6毫克
  • 1.04毫克