菜谱网 黄麻 营养成分

主要营养元素

34卡路里(千卡)
热量
4.7
蛋白质
0.2
脂肪
5.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    34卡路里
  • 蛋白质
    4.7克
  • 碳水化合物
    5.8克
  • 脂肪
    0.2克
  • 能量
    142千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    1.26毫克
  • 叶酸
    123微克

维生素

  • 维生素A
    278微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.55毫克
  • 维生素B6
    0.60毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    37.0毫克

矿物质

  • 8毫克
  • 83毫克
  • 559毫克
  • 64毫克
  • 208毫克
  • 4.8毫克
  • 0.79毫克

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