功效

从中医学的角度来讲,酸枣粉可以安神助眠、涩肠止泻,适量的吃一些酸枣粉可以改善失眠多梦的状态,对于肠炎引发的腹痛、腹泻有一定的调节作用。而从营养学的角度来讲,酸枣粉中的维生素c、果酸、果糖的含量比较充沛,可以美白皮肤,能够促进身体的代谢、改善便秘现象。但是需要注意,血稠的人群建议不要吃酸枣粉,不然可能会导致神志不清、嗜睡,不利于正常的生活,而且有胃肠道溃疡的人群,建议不要吃酸枣粉。会刺激胃黏膜,引发反酸、呕吐等现象。

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