菜谱网 爆炒牛肉 营养成分

主要营养元素

132卡路里(千卡)
热量
20.2
蛋白质
4.4
脂肪
2.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    132卡路里
  • 蛋白质
    20.2克
  • 碳水化合物
    2.3克
  • 脂肪
    4.4克
  • 能量
    554千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.7克
  • 胆固醇
    47毫克
  • 2.0克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    6.14毫克
  • 叶酸
    9微克
  • 水分
    71克

维生素

  • 维生素A
    23微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.79毫克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.11毫克
  • 维生素C
    5.0毫克

矿物质

  • 249毫克
  • 177毫克
  • 328毫克
  • 25毫克
  • 33毫克
  • 2.5毫克
  • 4.58毫克
  • 2.40微克