菜谱网 牛肉馅 营养成分

主要营养元素

224卡路里(千卡)
热量
19.0
蛋白质
15.1
脂肪
0.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    224卡路里
  • 蛋白质
    19.0克
  • 碳水化合物
    0.5克
  • 脂肪
    15.1克
  • 能量
    937千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    6.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    67毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    4.70毫克
  • 叶酸
    7微克
  • 泛酸
    0.99毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.50毫克
  • 胡萝卜素
    2微克
  • 脂肪酸
    13克
  • 灰分
    0.9克
  • 水分
    65克

维生素

  • 维生素A
    4微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.50毫克
  • 维生素K
    5.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.20毫克
  • 维生素B6
    0.36毫克
  • 维生素B12
    1.50微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 49毫克
  • 170毫克
  • 310毫克
  • 20毫克
  • 4毫克
  • 2.3毫克
  • 4.30毫克
  • 0.08毫克
  • 0毫克

热量分解