菜谱网 玉黍螺 营养成分

主要营养元素

108卡路里(千卡)
热量
15.4
蛋白质
1.2
脂肪
8.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    108卡路里
  • 蛋白质
    15.4克
  • 碳水化合物
    8.8克
  • 脂肪
    1.2克
  • 能量
    456千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    105毫克
  • 0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.70毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 泛酸
    0.38毫克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    3.90毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.29毫克
  • 维生素B2
    0.38毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    36.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 750毫克
  • 160毫克
  • 220毫克
  • 310毫克
  • 130毫克
  • 10.2毫克
  • 3.30毫克
  • 80.00微克
  • 0.0微克
  • 1.70毫克
  • 1.20毫克

热量分解