营养价值

研究结果表明,荞麦中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。芦西是荞麦(尤其是苦荞)的特有成份,肯有软化血管、降低血脂的功能,对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用,对控制和治疗糖尿病总有效率达93%。另外,它还有健胃、化滞、清热等功效。近年来,因其籽粒的营养保健和药用价值引起了人们的重视,被誉为“长寿食品”。苦荞粑粑蘸冬蜂蜜进餐,苦甜爽口,回味无穷。