制作方法

1、将鱼肉去皮、去骨刺,放入盘内上锅蒸熟。
2、将鱼肉取出捣烂,加入少许盐拌匀即可。
3、同烂米粥或面片一起食用。

食用须知

鱼肉禁忌
1.对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通者可常食。
2.慢性病者不宜多食。