介绍摘要

  • 原料
    糯米100克等
  • 口味
  • 调料
    白糖适量
  • 中文名
    补脾粥
补脾粥是一道美食,主要材料是糯米。

做法

1.将赤豆、山药、芡实、莲子(去心)洗净;红枣洗净,去核;薏米、糯米淘洗干净,捞出沥干备用。
2.坐锅点火,加入适量清水,先下入糯米、红枣、赤豆、山药、芡实、薏米、莲子、用旺火煮沸后撇去浮沫,再改用小火煮至粥将成,然后撒入白糖拌匀,即可出锅食用。

功效

补脾养颜,有助消化。

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