营养特点

年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用。据化验,年糕的热量较高,是米饭的数倍。不过年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰。因此,患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不腻,既补充营养,又对身体好。
年糕是精制的的食品,营养价值一般。年糕美味·香甜·醇香,具有浓重的历史气息。

制作方法

1、将材料分别切块切粒
2、年糕水里煮沸捞出,蘑菇焯下水捞出,将年糕、培根片、小番茄、蘑菇、洋葱放入一大碗,加一点点盐、黑胡椒、披萨草,挤入番茄酱
3、将材料翻拌均匀
4、拌好后移至烤碗中,放几粒青椒
5、铺上马苏里拉芝士
6、在上面撒些披萨草
7、放入预热好220度的烤箱中层20分钟即可。
8、可以尝到披萨的香味,又可以吃到软糯的年糕,真是两全其美