菜谱网 地灵 介绍

简介

地灵1.1:基本信息

地灵又称地环,地下茎白色,肉质脆嫩,无纤维,味甜,含水分较多,营养丰富,可炒食、煮食、凉拌,水煮等。 对人体有多种保健效果,延年益寿作用明显,在《中国蔬菜品种志》中已有详细的记载。河南偃师地区的“偃师银条”最为有名,具有悠久的食用历史。
经过当代科技工作者的不懈努力,终于揭开了地灵神秘的面纱,一种称作“水苏糖”的物质是其核心所在,真正的“唐僧肉”终于找到了。

地灵1.2:营养价值

地灵是生长在我国西部半干旱、半沙化土壤中的特殊植物。它富含一种被世界食品医药界誉为“健康宝贝” 和 “超强双歧因子”的物质 — “水苏糖”。作为 天然四糖之一的水苏糖,简单的结构表示为半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖。是目前发现功效最优越的益生元,是已获得美国 FDA 认证的寡糖产品。 添加水苏糖的食品,因为具有抗衰老、健康防病的功效,日渐风靡于日本和欧美市场。

食疗作用

可治疗感冒发热、咳嗽、黄疸、气喘等病症。

经典做法

一般制成咸菜,非常清脆可口,是下饭的好菜。许多朝鲜族居民都用它做咸菜。

营养价值

银条为野生食用植物,其根状茎洁白脆嫩、肉质多汁,炒食、煮食、酱渍或制成蜜饯等,风味独特,营养丰富,具有消腥除腻、解酒、清神、增进食欲、帮助消化之功能。并含有多种矿物质、维生素、粗蛋白、氨基酸、有机酸、糖类、酚类,还含有水苏糖、水苏碱、胆碱、胡卢巴碱等生理活性物质,具有润肺、补血、益肾之功效,可治疗气喘、肺虚咳嗽、肾虚腰痛、淋巴结核、咯血等病症,有软化血管、降低血液浓度、改善血液循环的独特作用,可发展成一种有效的新型抗肾炎药物,是在药用和保健食品开发利用方面前景十分广阔的植物。