简介

派系:鲁菜
烹制技法:葱爆(火爆)
成菜后芡汁:不勾芡
工艺流程:初加工→改刀→腌渍调味→与葱白结合→旺火烹制→成熟→装盘→成菜
风味特点:色泽棕褐,味咸鲜,肉质鲜嫩,有烟熏香味。
注意事项:1.肉片大小厚薄均匀,不生不老,有烟熏香味。
2.根据上诉方法,采用不同的原料可制成其它菜肴。如“葱爆羊肉”等。如要出现烟熏味,必须让烹制的菜肴着明火。如不要烟熏味则不要让菜肴着火便可。
命名方法:以菜肴的烹调技法与主料相结合命名。
盛装技巧:装在一般的圆盘中即可,通常做围边处理即可。

做法

1、首先就是把葱切成手指长一节一节的,然后再在中间切成四片,那样就是葱丝了,肉切成丝差不多,额也不是很会切那肉,看额切的那肉也不太行;
2、肉里面放一点淀粉调活一下,那样肉炒出来会更爽滑;
3、然后就是开始炒了,先放油,放点调料炒香,然后放肉开始炒,用大火快速的炒,放一点点酱油;
4、等肉差不多多时放入盐、鸡精,然后把葱放入里面再急速炒几下,即可出锅,切忌葱放入也就最多20秒就能出锅了

营养价值

在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。