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共14种材料 主料:14种主料:核桃25克,杏仁15克,水500ml,大米30克,黑芝麻10克（或黑芝麻粉）,水500ml,花生30克,红枣二颗，切片,水500ml,苹果一杯半,胡萝卜半杯,水500ml,桔子两杯，切块后,水500ml121 -
共7种材料 主料:7种主料:牛奶脱脂低脂全脂都可以100ml,南豆腐或内酯豆腐半盒,面条挂面荞麦面总之爱吃什么面就放50g,盐少许,胡椒少许,冰块可要可不要,黄瓜番茄等蔬菜装饰用可要可不要66 -
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共9种材料 主料:2种 佐料:7种主料:豆浆3杯,risotto米1杯佐料:香葱2棵,姜一小块,芝麻油几滴,白芝麻一小把,白味增一大勺,parmesan一块,mascapone一大勺609 -
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共20种材料 主料:20种主料:大虾适量,扇贝适量,羊肉片适量,肥牛片适量,蔬菜类适量,红白豆腐适量,菌菇类适量,香醋等适量,盐适量,韭花酱等适量,葱等适量,黄豆80克,高汤1000毫升,腐乳适量,香菜适量,芝麻油适量,芝麻酱适量,花生酱适量,耗油适量,生抽适量156 -
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