功效

红豆糯米粥的作用

红豆糯米粥对人体有很多的益处。红豆补脾养血,糯米易于消化,经常适量食用红豆糯米粥可以补脾养胃,强身健体,很适合脾胃虚弱的人群食用。红豆糯米粥能利尿,防治便秘,经常食用还可以使面色红润,是很好的减肥和养颜美容的食物。红豆糯米粥还能调节内分泌的功能,补血养生,并能快速恢复疲劳,增强体力,营养美味,老少皆宜。

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