功效
莲子粉性平味甘涩，有健脾和胃，补气养血，养心安神的作用。莲子中含有的铁元素比较丰富，可以补血，预防缺铁性贫血，含有丰富的钾元素，可以保持肌肉的兴奋，保持心跳平稳，莲子中含有大量的矿物质，钙磷，可以保持关节的柔韧性，坚固牙齿，莲子粉可以直接泡水喝，适当的添加蜂蜜或者是冰糖调味，每天适当的吃一点，有利于身体的健康，增强抵抗力，防癌抗癌。
最新功效： 起阳石功效 新鲜李子功效 吃蚕蛹功效 肺宁颗粒功效 乌梅汤功效 奥美拉唑功效 蚂蚁酒功效 苦菊茶功效 雪脂莲蜜功效 黄连片功效 枳子功效 白灵芝功效 鲜杏仁功效 黑灵芝功效 番茄鲫鱼汤功效 谷芽麦芽功效 浙贝功效 川贝蒸梨功效 枸杞叶汤功效 地米功效
热门功效： 绿豆鸽子汤功效 枸杞银耳汤功效 泽兰叶功效 饭豆功效 动物肝脏功效 喝酸梅汤功效 樱桃干功效 蜂蜜杨梅功效 晚期前列腺癌功效 羊腰子功效 五花血藤功效 胡麻仁功效 红提功效 隔山撬功效 椰子鸡汤功效 阿胶糕功效 胃仙u功效 大枣姜水功效 香蕉煮水功效 头花蓼功效
相关频道： 莲子粉食谱