功效
吃米饭的好处
大米是中国部分地区人民的主要食品。大米主要的营养成分是蛋白质，脂肪，淀粉。大米主要的食用功效是补中益气，健脾养胃。大米还有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化并对脂肪的吸收，有促进的作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。大米味甘性平具有补中益气，健脾养胃，益精强志和通血脉，聪耳明目，止烦，止渴，止泻的功效，誉为“五谷之首”，是中国主要的粮食作物。
相关食谱
最新功效： 祛湿功效 脾胃虚寒功效 减肥酵素功效 孕妇吃燕窝功效 五谷杂粮粥功效 五谷养生粥功效 祛斑汤功效 牛奶果汁功效 清热祛湿汤功效 新鲜虫草花功效 营养豆浆功效 祛湿汤功效 味增汤功效 猫功效 胃不好功效 尿酸高功效 对胃好功效 两岁宝宝功效 老年人吃功效 对心脏好功效