主要营养元素

143卡路里
热量
12.4
蛋白质
10.9
脂肪
0
碳水化合物

功效

柴鸡蛋的营养价值有哪些

柴鸡蛋也叫做土鸡蛋、笨鸡蛋,营养价值非常高,里面含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,还有大量的蛋白质。适量的吃一些柴鸡蛋,可以有效的增强人体的免疫力,并且促进神经系统的发育、延缓智力衰退,并且可以有效的提高人体的血浆蛋白,改善缺铁性贫血。柴鸡蛋之中含有比较多的维生素b族,可以有效的营养神经、改善失眠症状。