主要营养元素
20.00卡路里
热量
2.70克
蛋白质
0.10克
脂肪
3.10克
碳水化合物
功效
青头菌是常见的一种野生菌，具有以下几种营养价值:第一种，青头菌中所含有的粗纤维、半粗纤维和木质素可以有效的排出肠道内的消化产物，预防便秘、肠癌的发生；第二种，青头菌可以保持肠内的水分，预防糖尿病；第三种，有清肝明目的功效，用来治疗肝热目赤、目暗不明；第四种，青头菌中所含有的蛋白质、氨基酸，可以促进生长发育。
相关食谱
最新功效： 银杏茶功效 灰菜功效 女儿茶功效 红景天功效 艾叶草功效 中药黑矾功效 知了皮功效 生姜红糖功效 南瓜豆浆功效 海棠果功效 月子酒功效 保灵孕宝功效 三钱三功效 麻子仁功效 辣椒籽功效 豆腐菜功效 皇帝蕉功效 烤馍片功效 橘红果功效 猪大骨功效