菜谱网 红茹 功效

功效

红菇含有丰富的蛋白质、铁、锌、硒等矿物质、碳水化合物、维生素D、维生素B、维生素E、尼克酸等营养物质,能满足人体的生理需求,维护人体的健康。红菇所含有的多种人体必须的氨基酸,具有补肾健脑、滋阴润肺、活血养颜的作用。红菇含有的多糖,具有抗癌的功效,还能促进血液循环,降低血液中的胆固醇,防止高脂血症的发生。红菇还能提高机体免疫力,预防消化不良、儿童佝偻病等作用,还可以改善产后乳少、贫血等。