功效
芝麻黑豆浆的好处
芝麻黑豆浆主要是用一些芝麻和黑豆混在一块制作而成的豆浆。这种芝麻黑豆浆的营养成分比较丰富，里面含有丰富的维生素b族、钙离子、铁离子等成分，摄入人体之后可以营养神经，增加骨骼的强度，还可以乌发、生发。而从中医学的角度来讲，芝麻黑豆浆可以滋补肝肾、润燥除湿、改善便秘、腹痛等现象。但是需要注意，芝麻黑豆浆喝多之后其中的纤维素可能会在肠道内堆积，容易引发腹胀现象。
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