功效

蜂蜜加牛奶的作用

蜂蜜中含有丰富的维生素,矿物质以及大量的膳食纤维,与牛奶一起有多方面的作用,一方面可以调味,另一方面可以促进牛奶的吸收,比如说牛奶的蛋白质需要胃液的分泌,才能吸收,蜂蜜中的维生素C和膳食纤维可以促进肠胃蠕动,促进胃液的分泌,帮助牛奶中的蛋白质吸收,但是蜂蜜不能用太热的牛奶调味,会破坏牛奶中的蛋白以及蜂蜜中的营养物质,一般在40到50度左右。