功效

小米稀饭的营养价值

小米稀饭的营养价值。从中医的角度来讲,小米稀饭具有一定的清热利湿、解毒、健脾除湿、养胃安神的功效,可以有效的清除体内的热毒,并且可以增进食欲,对于一些脾胃虚弱的人群有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲,小米稀饭里面含有很多的氨基酸和膳食纤维,不但可以增强人体的免疫力,而且可以有一定的缓解便秘的效果。