功效

糯米稀饭主要是用糯米制作而成的一种粥。它的营养价值比较丰富,因为糯米中含有比较高的蛋白质和脂肪,还有多种碳水化合物。可以有效的补充身体所需要的多种氨基酸,而且糯米中的矿物质含量也比较高,其中钙离子、磷离子和铁离子可以有效的增强人体的免疫力,并且可以增加骨骼的强度,起到补血活血的作用。其中的维生素b族可以营养神经,对于神经衰弱导致的失眠、多梦有一定的改善作用。