功效
红枣枸杞桂圆的好处
红枣、桂圆、枸杞三种食物都属于养生保健的食品。红枣具有一定的活血补血的功效；枸杞具有滋阴补肾、明目润肠的效果；桂圆具有丰富的温肾助阳的功效。三者混合在一块之后可以有效的补血补气。从营养学的角度来讲，红糖中的钙离子、铁离子含量非常高，而枸杞中含有大量的维生素e，桂圆含有大量的胶原蛋白。三种食物混合在一块，可以有效的补充身体所需要的能量，并且有一定的抗衰老的作用。
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