功效
冰糖杨梅是一种比较流行的保健食品。主要是用杨梅、冰糖，还有适量的盐共同烹饪而成。杨梅具有清热除烦、消食化积、活血止血的功效。而冰糖有健脾和胃、润肺止咳的作用，两者混合在一块制作的冰糖杨梅，可以有效的补中益气、敛肺止咳，里面含有大量的维生素c、维生素b、维生素a和膳食纤维，可以为人体的新陈代谢提供能量。并且可以营养神经、缓解失眠症状，还可以促进肠道蠕动。
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