主要营养元素
343.00卡路里
热量
7.10克
蛋白质
2.10克
脂肪
79.60克
碳水化合物
营养成分
南瓜：南瓜是葫芦科南瓜属的一年生蔓性植物，别名：金瓜、番瓜、窝瓜、饭瓜、倭瓜等。专家认为，南瓜是横跨饮食业六级台阶：主食——蔬果——外来食品——饮料保健食品——药理食物。人们正以全新的感觉和目光重视自己的南瓜饮食。南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。
南瓜粉的营养成分列表
成分名称 含量（每100克中含）
可食部分100（克）6.2 能量（千卡）320 能量（千焦）1339 蛋白质（克）21.1 脂肪（克）2.1 碳水化合物（克）79.6 膳食纤维（克）11.5 胆固醇（毫克）0灰份（克）5维生素A（毫克）10 胡萝卜素（毫克）60视黄醇（毫克）0硫胺素（微克）0.04核黄素（毫克）0.7尼克酸（毫克）12.5 维生素C（毫克）7维生素E(T）（毫克）26.61 a-E0 （β-γ）-E0 δ-E0 钙（毫克）171 磷（毫克）307 钾（毫克）411 钠（毫克）83.6 镁（毫克）18 铁（毫克）27.8 锌（毫克）1.4 硒（微克）2.3 铜（毫克）0 锰（毫克）0.69 碘（毫克）0
功效
南瓜粉的功效与作用：1.降血糖功效：南瓜粉中含有丰富的钴元素，有利于促进机体新陈代谢，促进造血功能，可参加体内维生素B12的合成，是构成胰岛细胞所必需的微量元素，可用于降血糖，治疗糖尿病。2.解毒功效：南瓜粉含有丰富的维生素和果胶成分，可有效清除体内细菌毒素和其他有害物质，比如铅、汞等重金属元素和放射性元素。3.助消化保护胃黏膜功效：南瓜粉具有促进胆汁分泌，增加胃肠蠕动的作用，从而有利于食物的消化，可用于治疗消化不良。南瓜粉中的果胶成分，还可保护胃粘膜免受刺激，促进胃溃疡的愈合。
最新功效： 玫瑰花茶功效 酸枣仁膏功效 羊肾功效 肌肽功效 炒元胡功效 何首乌丸功效 菠萝酵素功效 杂粮饭功效 茶树根功效 黄瓜生吃功效 延更丹功效 柠檬醋功效 竹皮大丸功效 紫金牛功效 刺刺菜功效 地丁功效 韭菜籽功效 地丁草功效 地塞米松功效 白栓菌功效