功效
吃鸡肝的好处
鸡肝含有非常丰富的蛋白质、钙离子、铁离子和维生素。摄入人体之后不但可以增加骨骼的强度、改善缺铁性贫血，而且可以营养神经、改善视疲劳。对于休息不好、睡眠不足等症状也有很好的辅助治疗作用。而且鸡肝口感比较细腻，容易被机体消化，可以增进食欲。但是需要注意，吃多之后可能会增加血脂和尿酸，所以高血压、高尿酸患者慎用。
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