菜谱网 茭头 功效

功效

茭头中含有丰富的蛋白质,碳水化合物和多种微量元素,有健脾和胃,安神的作用,一般的人群都可食用。茭头可以促进胃液的分泌,帮助消化及吸收,防止脂肪在体内堆积,引起肥胖,可以杀灭肠道的细菌,可以预防肠胃炎。茭头对于皮肤创伤的修复也是有一定的作用,可以加速伤口的愈合,每天适当的吃一点,还可以降低血液中的胆固醇浓度,帮助降血压,降血脂。