功效

儿童补气血的汤谱有哪些

经常给宝宝喝羊肉炖汤可以有效的起到调理气血的作用。可以用猪排骨炖汤或者是用鲫鱼炖汤。多喝鸡汤,都是可以有效的起到补气血的作用。可以喝桂圆红枣汤调理气血。可以用20个大枣、15个桂圆、30克红糖、500毫升纯净水,放在一起熬炖30分钟,放凉服用起到补气血、益脾胃的作用。适用于贫血、神经衰弱、脾胃虚弱的儿童。