功效

养脾胃最有效的7种水果

养脾胃最好的水果是草莓,桑葚,葡萄,荔枝,芒果,橙子,樱桃。草莓是一种非常好的健脾养胃水果,能滋养脾胃,特别适合脾胃功能较虚弱的老年人或者小孩食用。桑葚,每天适量吃点桑葚可以有效调节脾胃的消化功能,提高对食物的营养吸收,还具有补血的功效。葡萄对于脾胃虚寒有很好的调理作用,多吃些葡萄可以改善消化不良的症状。荔枝有驱散胃寒的功效,特别适合长期有脾胃肠道疾病的人食用。芒果,橙子,樱桃都有类似的养脾胃功能。