主要营养元素
13卡路里
热量
0.8克
蛋白质
0克
脂肪
2.5克
碳水化合物
功效
方瓜，别名倭瓜，性温、味甘，含有大量的瓜氨酸、精氨酸、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、葡萄糖、甘露醇、丰富的维生素及多种矿物质等等营养成分。方瓜有润肠通便的作用，常食方瓜可以预防和治疗便秘，能预防肠道疾病的发生；方瓜中含有大量的维生素，可以起到维持肌肤活力，美容养颜，减肥瘦身的功效；而且方瓜营养丰富，常食可提供人体所必需的多种营养物质，可提高机体免疫力，预防心脑血管疾病及癌症的发生。
相关食谱
最新功效： 中药白芨功效 盐菟丝子功效 煨木香功效 七白粉功效 酸白菜功效 地榆炭功效 牛奶燕麦粥功效 芋头花功效 牛奶燕窝功效 牛蛋功效 陈皮红豆功效 百味果功效 干蟾皮功效 赤红豆功效 枇杷子功效 紫米粥功效 木瓜汁功效 猪脆骨功效 月季花功效 银杏叶功效