日式金菇牛肉
可用电饭煲煮加入粉丝做消夜方便快捷
青蔬肉松粥
适合早餐及消夜~~~不太会烹饪的人~~也很容易上手哟~~
油葱口味
热量低~很适合当肚子微饿的消夜啦!!
玉米浓汤
煮滚后加入鲜奶油和盐和胡椒调味，试着不要在试喝的时候就把它喝完，装到碗里面，在上面放个烤过的面包一起食用，趁热，记得留一杯当消夜
香酥馄饨
依各人喜好洒上胡椒盐、搭配生菜沙拉或单吃当小点心或消夜都很棒!
口感绝佳咸香面包
当早餐、点心、消夜都很健康，自己做的绝对安心～配上一杯谷物小舖出品的【综合纤谷粉】，真的是超香的一份餐点哦。
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