正宗
炖
配方:黄金耳,雪莲子,桃花泪,银耳,红枣,冰糖
1、黄金耳泡发15小时以上
2、雪莲子泡发12小时以上
电炖锅
配方:百合,莲子,枸杞子,冰糖,雪梨,黑糖
1、莲子百合用泡热水半小时～1小时，泡软
2、将梨削皮
简,单
家,常
煲
1,人,份
2,小,时,以,上
配方:雪蛤,雪莲子,蔓越莓,开水,冰糖,矿泉水
1、雪蛤加两片姜用矿泉水泡24小时以上，夏日请缩短时间18小时即可
2、雪莲子用清水泡上，也要24小时以上
家常
小孩,老人
1人份
2小时以上
配方:苹果,香梨,猪里脊肉,雪莲子,麦冬,无花果干
1、准备材料苹果，香梨，雪莲子，无花果干，麦冬，蜜枣。洗干净。备用
2、雪莲子提前2个钟浸泡。
配方:海椰皇,桃胶,雪莲子,枸杞,黄冰糖
1、桃胶、雪莲子、银耳需要泡水四个小时
2、枸杞洗净
一,般
甜
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:银耳,话梅,葡萄干,枸杞,红枣,冰糖
1、准备食材。
2、碗里加水放入银耳泡发。
配方:桃胶,雪莲子,牛奶,土鸡蛋,白砂糖,西米
1、 桃胶和雪莲子提前一晚泡发，拣去桃胶杂质沥干水备用；
2、 家里养的鸡蛋真的颜色超好看，就是大小不一，打五个鸡蛋到盆里
配方:苹果,雪梨,莲子,枸杞,冰糖
1、 把雪梨洗净切成块
2、 把苹果洗净切成块
打蛋器
配方:鸡蛋,枸杞,西米,牛奶,白砂糖,雪莲子
1、桃胶和雪莲子提前一晚泡发，拣去桃胶杂质沥干水备用；
2、家里养的鸡蛋真的颜色超好看，就是大小不一，打五个鸡蛋到盆里，用打蛋器充分搅拌；
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:莲子,雪梨,银耳,冰糖,枸杞子
1、原料：银耳 梨 莲子
2、银耳泡发后去掉根部发硬的部分，莲子浸泡两个小时后去莲心
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