简单
酸甜
炒
10-30分钟
配方:菜花,番茄酱,黑木耳,白糖,蚝油
1、收到试用很惊喜,大大一包
2、准备好原料,菜花掰成小朵
正宗
配方:木耳,干红辣椒,蒜头,生姜,菜花,五花肉
1、五花肉切片,菜花切小朵,木耳泡发后撕小朵,生姜切片,蒜头切丁,干红辣椒切小段
2、锅中加清水,并加少许油和盐,烧开
家常
咸鲜
30分钟-1小时
配方:猪肉,韮菜芯,玉米,青豆,红萝卜粒,木耳粒
1、青椒切圈,猪切粒入一容器,加生抽1大匙,精盐1/8小匙,胡椒粉1/4小匙,白糖1/2小匙,抓匀,再加
2、准备好全部材料;
清淡
2小时以上
配方:黑木耳,菜花,鸡蛋,味精
1、黑木耳用冷水泡发。
2、菜花掰成小朵,洗干净用冷水浸泡。
配方:猪肉,菜花,木耳,老抽,香油,味精
1、菜花半只
2、摘成小朵后在水中泡20分钟
配方:里脊肉,有机菜花,木耳,料酒,花生油
1、有机菜花掰成小朵,清水洗净。
2、黑木耳,温水泡发,择干净。
酸,茄汁味,咸
配方:菜花,番茄,干木耳,番茄酱
1、 准备好材料
2、 耳提前泡发,然后洗净撕小朵
配方:菜花,鸡胸肉,木耳
1、准备工作:菜花掰好洗好控干,木耳泡发控干,鸡胸肉解冻切片,葱蒜切片切段。
2、鸡胸肉放料酒,酱油淹20分钟左右控干。
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