简单
清淡
炒
10-30分钟
配方:土豆,胡萝卜,番茄,豌豆粒,紫绀兰,芹菜
1、多吃蔬菜有益健康哟亲!
2、今天去菜市场,看见菜都不错.
咸,爽
配方:黑木耳,粉丝,胡萝卜,荷兰豆,平菇,白果
1、 腐竹用温水泡软；白果放进小锅里煮开，剥去褐色衣；粉丝用凉水
2、 热油锅，爆香蒜蓉。
正宗
配方:芹菜,冬菇,马蹄,胡萝卜,肉丝,杏仁
1、瘦肉切丝后用适量油、盐、生抽、生粉抓匀，腌15分钟；马蹄
2、和胡萝卜分别削皮切片；冬菇用温水泡软后清洗干净，切片，泡
辣
配方:五花肉片,白菜心,海带,豆腐,粉条,香菇
1、香菇、海带泡发，粉条也用清水泡十五分钟。五花肉片加入生抽、料酒、姜丝、盐腌二十分钟左右。把所有食材洗
2、豆腐控干净水以后用油煎一下，这样炖的时候不容易散
家,常
1,0,-,3,0,分,钟
配方:鱼丸,猪肉,竹笋,菜椒,食用油,生抽
1、适量鱼丸对半切开
2、花肉洗净切片
咸鲜
配方:白玉菇,青椒,洋葱,玉米笋,胡萝卜,鲍鱼汁
1、洋葱，青椒，胡萝卜切小条。(这青椒放冰箱1个星期都快变红椒了。)
2、玉米笋冲冼一下。
家常
配方:鸡蛋,豆芽菜,胡萝卜,菠菜,其他随意
1、鸡蛋炒出来
2、胡萝卜丝过油煸炒出来（炒比焯更易营养吸收）
咸甜
配方:玉米,火腿,碎肉,冬豆,胡萝卜,火麻油
1、准备好食材：玉米、火腿、碎肉、冬豆、胡萝卜。
2、将所有食材切成小丁，备用，冬豆要焯水两分钟，捞出来备用。
配方:胡萝卜,土豆,芹菜,甜椒红黄,西葫芦,大葱
1、蔬菜清洗干净
2、切好
配方:杏鲍菇,腊肠,猪肉,猪肝,小辣椒,生抽
1、 猪肝：先用一点料酒，生粉小腌十分钟 猪肉
2、 豆角和腊肠比较难炒熟的油热先下锅翻炒
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