凉拌虫草花怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个凉拌虫草花相关做法

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凉拌新鲜虫草花

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:虫草花,白胡椒粉,鸡粉,麻油,山茶油,香菜

步骤:
1、新鲜虫草花一盘，洗干净，待用

2、葱1根切葱花，香菜1根切段，蒜头1颗剁蒜蓉。

8分
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凉拌虫草花

难度:
家常

口味:
芥末味

烹饪方法:
拌

配方:虫草花,黄瓜,生抽,鲜味汁,白糖,芥末

步骤:
1、所需的虫草花，一般大一点的市场就有卖。北京市场价四块钱一两。

2、将虫草花洗净浸泡10分钟。

7.8分
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凉拌木耳虫草花

难度:
家常

烹饪方法:
拌

份量:
1人份

准备时间:
2小时以上

配方:干木耳,干虫草花,香菜,小米椒,生抽,米醋

步骤:
1、木耳和虫草花提前泡发好

2、锅中煮开水，下木耳和虫草花焯水

7.6分
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凉拌虫草花

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:虫草花,香醋,香油,香葱

步骤:
1、虫草花摘去根部

2、用清水浸泡十分钟后清洗干净

7.6分
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初春爽口滋补小菜----凉拌虫草花

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:虫草花,香葱,香醋,香油

步骤:
1、虫草花摘去根部

2、用清水浸泡十分钟后清洗干净

7.6分
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西兰花凉拌虫草花

难度:
简单

口味:
辣

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:西兰花,虫草花,蒜末,小米椒,香菜末,生抽

步骤:
1、西兰花掰小朵，水开放适量盐绰水。

2、捞出过凉水摆盘。

7.5分
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凉拌木耳虫草花

难度:
家常

口味:
家常

烹饪方法:
煮

准备时间:
10分钟以内

配方:干木耳,虫草花,香菜,蒜子,白芝麻,酱油

步骤:
1、木耳提前一小时泡发。

2、木耳，虫草花洗净，香菜切段，蒜子切末。

7.4分
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凉拌虫草花

难度:
家常

口味:
麻辣

烹饪方法:
拌

份量:
3-6人份

准备时间:
10分钟以内

配方:虫草花,黄瓜,金针菇,红酒醋,鲜酱油,白芝麻

步骤:
1、虫草花用清水泡发，黄瓜洗净，金针菇去老根后洗净

2、把黄瓜切成细丝

7.3分
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虫草花凉拌金针菇

难度:
家常

烹饪方法:
拌

配方:金针菇,虫草花,生抽,菜籽油,红彩椒

步骤:
1、金针菇淡盐水浸泡，清洗干净待用

2、虫草花温水泡开，清理干净根部杂质（虫草花不用浸泡太久，会流失营养）

7.2分
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凉拌虫草花

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:芝麻油

步骤:
1、选择新鲜干净的虫草花，摘掉柄上的硬结，稍微漂洗一下即可。虫草花有很高的营养和药用价值，其表面附着的真

2、锅中倒入清水煮沸，将清洗好的虫草花倒入锅中，快速汆烫一下，即刻捞出，不需要过凉水。汆烫过的水中，会有

6.8分

凉拌虫草花拌法