简,单
家,常
拌
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:枸杞叶,大蒜,干辣椒,花椒,生抽,米醋
1、枸杞苗摘取嫩芽洗净，洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水
2、入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起
一,般
香,辣
配方:枸杞叶,老干妈,生抽,米醋,香油,味精
1、把枸杞叶清洗干净
2、锅中加水烧开，加一点盐和食用油把菜烫熟
家常
配方:枸杞叶,蒜蓉,橄榄油,枸杞子
1、枸杞叶，连茎
2、去掉老叶，茎
简单
咸鲜
10分钟以内
配方:枸杞叶,大蒜,玉米油,芝麻油,生抽,白糖
1、新鲜的枸杞叶。淡盐水浸泡，反复洗净。
2、摘去坏的和老的叶部分
咸,鲜
配方:野菜,蒜瓣,生抽,香油,白糖
1、先来认识一下野菜，野外摘菜别认识错了。
2、准备好食材。
配方:枸杞叶,大蒜,花椒,干辣椒,生抽,米醋
1,0,分,钟,以,内
配方:枸杞嫩芽,枸杞,白糖,生抽,香油,鸡精
1、折回来的枸杞嫩芽洗干净，备用
2、蒜切末，枸杞用清水浸泡备用
配方:枸杞叶,蚝油,芝麻酱,生抽,白糖,芝麻油
1、新鲜枸杞叶一把
2、摘好用米水泡洗干净
配方:枸杞,枸杞叶,食用油,香油,米醋
1、枸杞叶洗净备用。
2、枸杞子温水一下备用。
配方:枸杞叶
1、枸杞叶焯水
2、挤去多余的水分后，用刀切一下。加盐，蒜泥、香油拌匀即可。
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