每100克矿物质含量
85毫克
钙
228毫克
磷
550毫克
钾
225.2毫克
钠
2毫克
镁
6.4毫克
铁
1.45毫克
锌
7.9微克
硒
1.07毫克
铜
3.25毫克
锰
功效
小龙虾属于一种淡水的虾类。从中医的角度来讲，适量的吃一些小龙虾可以壮阳补肾、通经下乳、活血化瘀，并且可以补气养血。对于阳虚导致的阳痿早泄、精冷不育有很好的辅助治疗作用。而哺乳期女性少量的吃小龙虾又可以促进乳汁的代谢，能够丰富乳汁中的营养，保证新生儿健康的成长。从营养学的角度来讲，小龙虾中含有大量的维生素c和钙离子，不但可以起到抗氧化的作用，而且可以防治骨质疏松。
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