介绍摘要

“咖喱”一词起源于印度泰米尔(Timil),有“酱”的含义,即综合辛辣香料的调味料。随着古印度文明影响,咖喱从印度大陆流传至中亚及西亚地区。 咖喱有 增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。所以在亚热带,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。旧金山美国癌症研究协会的最新研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。咖喱还具有协助伤口复合,甚至预防老年痴呆症的作用。

咖喱炖饭做法

米饭适量
虾仁(红)适量、黄瓜半根、胡萝卜半根、玉米适量、土豆适量、洋葱适量
色拉油适量、蒜5克、黄油1勺、咖喱适量
1.把虾去头去壳,挑去虾线,切成两段。
2.胡萝卜洗净,切丁;黄瓜洗净,切丁;洋葱洗净,切小块。
3.土豆去皮,洗净,切丁。
4.锅置火上,倒入水,烧开,加入咖喱块,至咖喱融化。
5.另一个炉灶上,炒锅置火上,放油,烧至5成热,放入蒜片,爆香。
6.放土豆丁,洋葱块,翻炒,加胡萝卜丁,虾仁,继续翻炒,8成熟。
7.倒入煮咖喱的锅里,把米饭也倒入,赶上锅盖焖煮5分钟,至米饭软烂。
8.放入黄瓜丁,再加一勺黄油,翻炒,至汤汁收干即可。
【烹饪小技巧】
1、如果米饭比较硬,融化咖喱时,那么水加的比较多。如果米饭不硬,就不必加太多的水。
2、最后加了一勺黄油,是为了提香,也可以换成奶酪。