介绍摘要

韭苔炒虾仁是一道家常菜品,制作简单,主要食材是韭苔、虾仁。韭苔味甘辛、性温,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用,适用于阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

做法二

韭菜花300g
黑木耳4朵
食盐适量
鸡精少许
料酒1小勺
蚝油1大勺
调和油适量
1.蒜苔洗净,切小段,备用。
2.虾仁挑去虾线,洗净,放入盘中。
3.加1小勺料酒。
4.加少许盐,抓匀腌制十分钟以上。
5.木耳温水泡发,洗净,撕小朵,备用。
6.热锅上油,爆香葱姜蒜末。
7.倒入腌好的虾仁,大火快炒。
8.加1大勺蚝油调味,加少许热水,大火五分钟,盛出备用。
9.另起油锅,倒入蒜苔,大火炒匀。
10.倒入炒好的虾仁,炒匀。
11.加入木耳。
12.加少许鸡精,盖锅两分钟,即可出锅。