介绍摘要

  • 用途
    减肥便秘增强胃肠
  • 主要食材
    丝瓜,猪肉
  • 口味
  • 中文名
    丝瓜瘦肉粥
丝瓜瘦肉粥是一款由丝瓜、瘦肉等原料制成的粥品,粥要防止过稠,不干不稀为宜。具有减肥、较少便秘、增强胃肠功效。

用途

减肥 便秘 增强胃肠 肿瘤 祛痰 增加母乳 糖尿病

做法

①把洗干净的丝瓜,剥皮后细切。
②把洗好的米在汤汁里浸泡30分钟,然后加入丝瓜和细切猪肉,开始煮粥。
③温火煮好后,打开锅盖,去除灰汁,加盐调味。
④熄火放蒸汽后,倒进容器中,加切碎的生姜和芝麻油后可以服用。