介绍摘要

八宝莲子粥是特色传统名点之一,节日食俗。因其简单的制作方法,清淡的口感,很高的营养价值和一定的功效而受到很多人的喜爱。是中国家庭饭桌上常见的一种粥。

制作材料

糯米(200克)莲子(100克)
核桃(50克)蜜枣(50克)葵花子(生)(25克)葡萄干(50克)梅子(50克)