介绍摘要
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中文名 绿豆西米露 -
主要原料 绿豆、西米 -
适宜人群 青年人，老年人 -
是否含防腐剂 否
绿豆西米露[1]是一种简单易做好喝的糖水。
基本内容
基本信息
材料：绿豆，西米或西米露，冰糖。 绿豆的比例是西米或西米露的一倍，冰糖根据自己的口味来定。如果绿豆是 100克，西米或西米露放50克就可以了。绿豆，西米，西米露在超市都可以买得到。
绿豆西米露
做法
材料：绿豆——1汤勺（盛汤得大勺） 西米——1汤勺 莲子——少许（十几颗，别放太多）
陈皮——2片 椰奶（或椰奶浆） 冰糖
做法：现将绿豆、莲子放锅里煮，煮沸后放入西米，陈皮，不断搅拌，防止粘锅，直到西米煮到透明状.然后放入冰糖（按个人口味），椰奶（椰浆），再次煮沸，即可
效：祛痘、防止便秘
相关功效
绿豆：绿豆甘凉，有清热解毒的功效，能够清暑益气。
西米：夏天炎热季节，脾胃功能衰退，西米能够健脾益胃，对皮肤，头发起到很好的保护作用。
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