介绍摘要

  • 特 点
    减肥又下酒
  • 中文名
    海带花生烧猪蹄
  • 主要原料
    猪蹄
  • 是否含防腐剂
海带花生烧猪蹄是由猪蹄、花生、海带丝等材料制作而成的一种食物。

原料

猪蹄一只、花生和海带丝各200g、小葱两根、姜四片、辣椒丝少许、八角两个、料酒、老抽、盐、白糖。
特色减肥又下酒,各取所需的夏日小肉菜。

操作

1、准备:猪蹄洗净,去毛,浸泡去血水后,切成小块;花生和海带丝洗净,控干水分;小葱洗净,切成寸段;姜切丝。
2、锅内倒入少许油,烧热,放入葱段、姜丝、辣椒丝和八角放入锅中,爆出香味儿。
3、放入猪蹄,稍稍煎一下。
4-6、倒入老抽和料酒翻炒上色,再加入一汤匙白糖,翻炒均匀。
7、放入海带丝和花生,再加入足量热水没过食材。
8、大火烧开,转小火,炖煮2小时,至猪蹄软烂,加入少许盐,翻拌下。
9、转大火,收干汤汁,即可。

贴士

香中微甜微辣,适合下酒,即使凉了,也很好吃。再说里面的花生和海带也很入味儿,满是肉香,下酒不说,还很饱腹,吃一点就饱。